Je cherchais des réponses à toute ma diète et l'exercice dilemmas.Setting un plan d'alimentation saine a été une lutte pour moi. Je dois une vie très occupée, un mari et deux enfants adolescents. Cuisiner des repas sains avec des choix sains qui tout le monde aime et manger était une lutte énorme pour moi, et souvent nous avons fini par manger à l'extérieur pour que nous puissions chacun choisir ce que nous voulions. Le problème était que nous avons tous choisi aise sur nutrition.
We tout a commencé à perdre de l'énergie, et pas seulement à cause de nos horaires chargés, mais parce que nous ne sommes pas manger les bons aliments et les bonnes quantités de nourriture. La perte de poids est importante, mais pas au détriment des heures health.When je enfin trouvé le plan de régime qui m'a fait décider de quoi manger, combien de fois, et combien, je commencé à enseigner ma famille. Je devais faire des ajustements à ce que je acheté à l'épicerie de sorte que ce que nous avions dans la maison étaient des choix sains. De cette façon, nous ne cuit les choix sains.
Puis, quand nous avons mangé, nous avons tous appris quelles sont les options allaient nous fournir une meilleure nutrition, et donc plus d'énergie pour faire face à notre schedules.My occupé deuxième grande préoccupation a été de brûler la graisse et construire le muscle. Je l'avais essayé exercice pour différentes quantités de temps sur des machines différentes avec différents modes de divertissement branchés dans mes oreilles. Enfin, je trouve une méthode qui m'a aidé à comprendre mon type de corps.
Je na sais que différents types de corps seraient brûler les graisses à des taux différents qui four