Body Awareness Supérieur & amp Améliorer Sport Performance

rte sous certaines conditions physiques. Par conséquent, il est important d'apprendre comment évaluer la fonction de mouvement et de contrôle de la région de base (tronc et ceinture pelvienne) et de déterminer les méthodes les plus efficaces pour corriger le comportement de mouvement pauvres et finalement, d'améliorer plus performance.In, pendant des décennies athlètes ont formé selon le principe de surcharge progressive avec peu ou pas d'amélioration de leur performance.

Il est évident que une nouvelle direction pour améliorer la performance des athlètes est nécessaire, en leur donnant un sens accru de leur corps à la fois dans l'espace environnant et en interne par le biais de bons posture.This permettra d'améliorer la performance des habiletés sportives, et de prévenir les blessures à travers une sentiment accru de sensibilisation physique par:.

Identifier et améliorer la posture dans les habitudes de déplacement clés Améliorer la conscience de soi pour l'athlète lors de l'apprentissage de nouvelles compétences établissant un programme de formation équilibrée qui répond aux besoins complets de l'athlète