Allergies: quelques conseils à garder à l'esprit tout en allant Outside

Outdoor allergènes sont presque toujours sous la forme de grains de pollen. Ces grains peuvent appartenir à des arbres, des herbes, et même les mauvaises herbes. Identifier le pollen spécifique que vous êtes allergique à l'est la première étape pour assurer que vous ne t souffrent ces allergies à plusieurs reprises. Une fois que vous trouvez le coupable, vous pouvez facilement éviter ainsi de vous sauver reactions.

If inutile et mal à l'aise allergique vous constatez que vos symptômes se produisent toujours au printemps et en hiver, alors vous êtes probablement allergique à grains de pollen qui appartiennent à des arbres. Ceux qui souffrent d'allergies à l'été sont les plus susceptibles allergique à grains de pollen émis par les mauvaises herbes et l'herbe. Si vos réactions allergiques surviennent vers la fin de l'été ou à l'automne, puis les grains de pollen de mauvaises herbes telles que l'herbe à poux, amarante et la sauge sont la raison responsible.

The tant d'importance est accordée à l'identification de l'allergène est parce que votre plan de prévention doit être fondée sur cette connaissance. Si vous savez quel moment de l'année où vous êtes le plus vulnérable, alors vous pouvez vous assurer que vous évitez de sortir ou de limiter vos activités de plein air en cette saison particulière, en prenant des précautions supplémentaires pour assurer qu'ils don t envahir votre maison aussi bien et restent en dehors.

En faisant cela, vous aurez non seulement vous sauver de la souche liée aux symptômes et éviter les médicaments inutiles, mais vous serez également réduire vos chances de développer chronique des sinus et d'autres problèmes à long run.To éviter tout type de pollen, vous doit garder un oeil sur les chaînes d'information qui signalent généralement un nombre élevé de pollen dans une zone. Éviter de sortir quand les comptages sont élevés. Il s sait que la quantité de pollen sont généralement à leur plus bas juste après le lever du soleil et commencez là croissante sur.

Ils re à leur plus haut à midi et l'après-midi. Évitez de sortir jusqu'à ce que le soleil se couche qui est quand le comte de pollen est faible again.It est pas seulement important que vous évitiez l'extérieur lorsque le comte de pollen est élevé, mais que vous protégez aussi les à l'intérieur d'une invasion du pollen provenant de l'extérieur. À cette fin, assurez-vous que vous gardez vos portes et fenêtres fermées et la climatisation allumés.

Cela vous aidera à rester sans allergies in