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Le Fitness Test Army Ranger

Préparez-vous, parce que vous êtes sur le point d'être testé mentalement et physiquement. Devenir un Ranger aura la force mentale, l'endurance, l'intelligence et l'endurance. Avant même d'arriver à l'école Ranger, il est important de vous assurer que vous pouvez satisfaire aux exigences minimales. L'Army Ranger School est un des programmes de formation les plus difficiles dans le monde, si vous voulez être ready.

The exigences minimales sont: 49 push ups en moins de 2 minutes et 59 redressements assis en moins de 2 minutes 2 mile run en moins de 15 : 12 5 mile run en moins de 40 minutes 16 mile randonnée avec 65 livres sur le dos en moins de 5 heures et 20 minutes de 15 mètres de natation avec des engins sur (réussite /échec) 6 menton upsThere sera d'autres tests aussi. Comme, essais de navigation de la terre jour et nuit, le terrain fonctionne avec le parcours du combattant Malvesti, et un pied march.It 12 mile est le plus important pour vous habituer à marcher avec 50 lbs.

sur le dos, parce que vous allez le faire tous les jours à l'école Ranger. Même si vous voulez vous assurer que vous pouvez rencontrer les exigences minimales, vous voudrez vous assurer que vous pouvez éventuellement rencontrer les exigences recommandées. Comme un Ranger vous avez besoin de lutter pour le meilleur et qui comprend vos testing.Here sont les scores recommandées: 80+ push ups dans les 2 minutes 80+ redressements assis dans les 2 minutes de menton les Ups 2 mile run dans les 13 minutes 5 mile run sein 35 minutes 16 mile randonnée avec 65 lbs.

sur le dos dans les 4 heures et 15 mètres 5 nager avec des engins (réussite /échec) Il ya trois phases à l'école Ranger, la phase de Fort Benning, en phase de montagne, et la phase de la Floride phase.Procédé Fort Benning est menée en deux parties, la première partie est appelée la phase d'évaluation Ranger (RAP), cette phase se déroule au Camp Rogers. Cette phase comprendra l'essai ci-dessus. La deuxième partie de la phase Benning aura des parcours d'obstacles et de longues marches que ses exigences en matière de conditionnement physique.

La deuxième partie sera également inclure des exercices sur le terrain comme, embuscades et de reconnaissance des patrouilles, des opérations aéroportées, les quarts étroits, et les opérations d'assaut aérien. Vous serez invité à démontrer vos connaissances à travers une série de cadres et étudiants conduit patrouille tactique operationsThe Montagne phase est la deuxième phase. Cette phase durera 20

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