Il pourrait vous aider à perdre quelques pouces du monde de votre taille et brûler plus de calories. La meilleure preuve réside dans les domaines des maladies cardiaques et le cancer, bien que les résultats de la recherche clinique ont parfois été contradictory.For exemple, une étude a révélé un risque inférieur de 26 maladies cardiovasculaires, mais aucune réduction du risque de mortalité due au cancer. Mais, thats un peu différent de l'incidence réduite de cancer. Une étude a montré un risque plus faible de cancer 50 de l'estomac chez le thé vert régulier drinkers.
Using ces études pour estimer la dose correcte de thé vert est difficile, voire impossible. La plupart d'entre eux ont suivi des personnes qui ont bu cinq tasses ou plus chaque jour. Les composants actifs des feuilles de thé sont soupçonnés d'être de l'acide gallique et les catéchines. La quantité de ces antioxydants qui est présent dans une tasse est très variable. Cest pourquoi de nombreux scientifiques disent que les études ne sont pas bien designed.In une étude bien conçue, la teneur en antioxydants serait mesurée et contrôlée.
Une telle étude a été menée à la Vanderbilt Medical Center à Nashville, Tennessee. Les bénévoles ayant des niveaux de cholestérol malsains ont reçu soit un placebo ou 375 mg dose de thé vert chaque jour pendant 12 semaines. À la fin de l'étude, les participants qui avaient pris l'extrait avaient LDL significativement plus faible (mauvais) et les niveaux de cholestérol total que ceux sous placebo. La réduction moyenne du cholestérol LDL était de 16,4 .Certains scientifiques serait encore dire que cette étude n'a pas été bien conçu, parce que les participants des régimes ne sont pas contrôlés.
En fait, la quantité de cholestérol dans un régime de personnes ne représente que 25 du cholestérol circulant dans le sang. Le reste est produit par le foie. En d'autres termes, le régime alimentaire est seulement une petite factor