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La saine alimentation pyramide

Une pyramide de l'alimentation saine est un guide de nutrition élaboré par l'école de Harvard de la santé publique. La pyramide suggère une manière de manger où proportions idéales de chaque catégorie d'aliments à prendre par jour sont décrites. La pyramide de l'alimentation saine recommande les huiles végétales de l'alimentation tels d'huile d'olive, l'huile de soja et l'huile de maïs, ainsi que la consommation de légumes dans les intervalles de l'abondance de trois fois ou plus par jour.

La pyramide comporte également 13 portions de noix et les légumineuses avec un 1 2 portions de produits laitiers ou de suppléments de calcium. Dans la pyramide il ya aussi des recommandations de la 1 2 portion de volaille et l'encouragement d'une utilisation économe de viande et de beurre et les aliments raffinés comme le riz blanc, pommes de terre blanches de pain, les pâtes et la dynamique sweets.The qui caractérisent la relation entre la santé et l'alimentation pour les enfants abondent.

Des études ont montré que en fait des enfants dans l'ensemble des niveaux socio-économiques sont tous sensibles aux dangers d'une mauvaise nutrition, pour une raison ou une autre. Les facteurs qui caractérisent le lien entre une mauvaise alimentation et la maladie gamme forment le fait que certains enfants ne reçoivent pas suffisamment de chaque jours des vivres sur le fait que la plupart des enfants sont laissés sans gouvernement sur l'aspect de leurs modes de vie d'alimentation et d'achat de nourriture et resultantly les enfants restent sous-alimentés. Hellmich N.

(1992) ajoute beaucoup d'autres enfants reçoivent suffisamment de fournitures alimentaires, mais ils mangent des denrées alimentaires qui sont trop riches en sucre, graisse et d'autres composants tels que le sodium qui les rend sujettes aux dangers de diseases.In chronique surpoids et l'obésité et d'autres Outre ce qui précède, il convient de mentionner que le nombre de parents qui travaillent ne cesse de croître de plus en plus d'enfants se retrouvent avec la responsabilité de se nourrir sur leurs épaules et cela doit être attendus d'exposer les enfants à des dangers pour la santé liés à l'alimentation en raison de la fait que achat de produits alimentaires et les habitudes alimentaires des enfants sont à peine rationnelle.

Les autres dimensions qui ont été pour l'examen désireux enrôler la prémisse qu'il existe un lien complexe entre enfants l'alimentation et leur capacité à apprendre. La relation a été réalisé pour as

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la sécurité de la santé de la famille

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