Il est important pour vous d'être en bonne santé?

gique aussi longtemps que je vivrai, ou dois-je tiens à souffrir d'un cancer, les maladies cardiaques, l'arthrite et d'autres maladies dégénératives? Bien qu'il existe de nombreux facteurs qui influencent notre santé, tels que la génétique, l'environnement, les accidents et les traumatismes de l'enfance, nous avons chacun beaucoup de puissance pour créer la santé quand il est important pour la santé us.

If est très important pour vous, alors je encourage vous commencez à prendre la responsabilité de vous dans trois grands domaines: État Exercice alimentaire de mindAll trois sont tout aussi importants et affecte l'autre. Si vous êtes vous-même juger et ignorant vos propres sentiments, alors votre auto abandon sera crée un stress dans votre corps. Lorsque nous entrons dans le stress, le corps se met en lutte ou de fuite, ce qui signifie que le sang quitte le cerveau et les organes et va dans les bras et les jambes pour le combat ou la fuite.

Lorsque cela se produit souvent, le système immunitaire est compromis, vous laissant ouverte pour cause de maladie. En outre, le stress peut vous conduire à agir sur addictif dans un effort pour soulager, encourager plus mauvaise santé. L'exercice aide non seulement votre état d'esprit, il aide votre corps à fonctionner ainsi. Pauvre alimentaire affecte votre état d'esprit et votre énergie, ce qui rend plus difficile l'exercice et de créer peace.Today intérieure, demandez-vous, Comment important est ma santé à moi? Ensuite, être honnête avec vous-même.

Si vous n'êtes pas prêt à prendre soin affectueux de vous-même dans les trois domaines, alors vous devez accepter que votre santé est pas si important pour vous.