Abs Diet Guidelines

puissance berriesThese peut être transformé en smoothies, qui la Diète Abs recommande également la consommation régulière pour abs plat. Un smoothies de 8 onces peut être utilisé soit comme principal substitut de repas ou comme collation. Par exemple, yogourt à la vanille, gruau instantané non cuits, lactosérum en poudre de chocolat et le beurre d'arachide peuvent être faites dans un smoothie comme un repas complet en cours itself.Of, boire beaucoup d'eau et l'abstention de l'alcool font également partie des lignes directrices Abs Diet.

L'eau aide à brûler les graisses alors que l'alcool aide à le stockage des graisses, ainsi, le advice.Lest vous pensez que le régime est si stricte que vous serez tentés de récidiver dans vos vieilles habitudes alimentaires, détrompez-vous. L'auteur recommande de tout ce que vous aimez manger un repas dans une semaine aussi longtemps que vous avez prévu pour cela. Et faire suivre le plan d'exercice, aussi, pour des résultats plus rapides et de meilleure qualité.