L'importance d'une saine Breakfast

Aussi pour donner le petit déjeuner saveur, ajouter un peu de beurre (margarine) et deux cuillères à café de confiture ou du miel.

Le petit déjeuner est essentiel pour les enfants

Pour les petits enfants, le petit déjeuner est un repas obligatoire. Ceci augmente la puissance de la concentration et de la mémoire. Par conséquent, les enfants doivent prendre le petit déjeuner avant d'aller à l'école.

Afin de diversifier le régime alimentaire peut opter soit pour une grande tasse de chocolat chaud ou un bol de céréales et de lait ou de jus de fruits (orange et ananas) ou une compote ( pomme, banane, pomme-framboise, pomme, poire, etc.). Ne pas oublier le fromage qui a une teneur importante de calcium. Nécessairement que vous devez mettre dans leur sac à dos école une bouteille avec de l'eau, car il est très important d'hydrater tout au long de la journée.