Lorsque vous commencez à réaliser que le collègue va essayer de vous intimider à chaque tour, arrêter d'essayer de leur plaire. Essayer de résoudre tous les problèmes, travailler sur les problèmes, ou discuter de la situation avec l'intimidateur est de l'huile sur le feu. Ils aiment regarder vous tortiller; ils se sentent puissant sur vos émotions, et ils ne seront pas arrêter le comportement. Ne même pas essayer de "réparer". Il ne fonctionnera pas. Si vous ne pouvez pas supporter plus -.
Si votre intimidateur en milieu de travail fait le travail insupportable, voici quelques conseils pour vraiment les conduire jusqu'à la paroi
Le premier cours de l'action est d'être exceptionnellement polis. Cela ne signifie pas sarcastique poli ou poli avec insistance, cela signifie juste d'être très poli dans toutes les situations. Ils vont penser qu'ils vous ont où ils vous veulent. Ne jamais montrer d'émotion quand ils sont autour. Je sais que cela est difficile, mais freiner dans Vous ne disposez pas de sourire, mais être poli et courtois dans chaque situation -..
En particulier lorsque d'autres personnes sont autour
Deuxièmement, l'intimidateur va essayer d'enrôler leurs amis en vous ciblage et de vous faire mal à l'aise. Bullies sont des lâches et ils aiment se liguer contre les gens. Lorsque plus d'une personne est là, donner des réponses vagues, mais polis, et ne les laissez pas vous cerner. Si ils demandent pour les spécificités, leur dire que vous découvrirez et revenir à eux. Encore une fois, ils vont penser que vous êtes faible et mal informés. Confondre votre intimidateur. Dans une situation tendue, se lever et sortir.
Si vous devez, leur dire que vous serez dans la salle de bain. Ensuite, passer à une autre partie du bâtiment pendant quelques minutes. Si vous devez absolument leur donner une réponse définitive - ne le laissez pas être quelque chose qui va se transformer en munitions pour l'intimidateur. Vous pouvez toujours leur dire que vous n'êtes pas sûr et vous les envoyer par courriel avec la réponse.
Le plus important, documenter le comportement de l'intimidateur chaque jour par e-mail. Envoyer la documentation électronique à vous-même au travail et à la maison.
Ceux-ci sont datés et les dossiers de tous les incidents qui se produisent chronométrés - qui ne peuvent pas être modifiés. Envoyez-les tous les jours. Créer un petit dossier dans email, appeler "Timeline", et déposer les courriels non ouverts dans le fichier.