Lucid Dreaming est un terme pour une situation dans laquelle une personne endormie va réaliser ce rêve et il lui donne l'occasion dans son rêve, sciemment et avec presque pas de restrictions pour déplacer ou même change ça. Il suffit de placer sur un tel "éveil dans un rêve." Il est utilisé par l'abréviation "LD".
La mention de l'Histoire des rêves lucides, nous la trouvons dans Aristote, la plus ancienne date d'enregistrement du 415e Dans le 8thcentury, les bouddhistes tibétains d'exploiter une forme de yoga conçu pour maintenir l'éveil pendant le sommeil. Ce phénomène est également discutée maîtres.
Dans le 19 siècle, le pionnier était le marquis d'Hervey de Saint-Denis, qui a considérablement augmenté la conscience de rêve lucidním et à la fin du 20e siècle, Stephen LaBerge prouver scientifiquement l'existence de ce phénomène et les phénomènes décrits par lui d'entrer dans le cerveau , donc était son acceptation générale dans les milieux scientifiques.
Cette capacité à respecter certains trains de procédures, la première étape importante est d'apprendre à se souvenir de vos rêves, il est recommandé que vous écrivez, par example.
La méthode la plus couramment utilisée est le test soi-disant réalité. Par exemple, des signes dans les rêves sont très instables (dans un moment où il doit être un autre signe). Donc, si vous lisez les diverses inscriptions et vérifier après un certain temps ne change pas, il est possible que cela soit fait plus tard dans un rêve et il obtient la lucidité. Il doit également être vérifié par exemple le temps de regarder. Une autre option est de vous tenir éveillé pendant le sommeil. Ceci peut être réalisé de presse très profond et le calme de son esprit.
Position recommandée sur le dos, ou la position dans laquelle le corps est pas habitué à