Tels que vous dégourdir les jambes, serra la main, marche lentement, ce qui est bon pour votre corps et aider à restaurer le corps. Pourquoi pas? 2.Do un peu de lecture. La lecture est un bon choix pour ceux qui ne peuvent pas dormir. La lecture peut aggraver la somnolence, mais importante, lire ce que vous intéresse le plus in.3.Drink plus d'eau. Voilà le conseil le plus commun de médecins, parents et amis. Mais pensez-vous pourquoi. Laisse-moi te dire.
Tout d'abord, tous ne sont pas des patients costume de boire plus d'eau, comme les personnes souffrant de maladies cardiaques, problèmes rénaux et hépatiques. Deuxièmement, consommation d'alcool peut atténuer l'inconfort parce que quand vous étiez malade, les fluides seront perdues, boire beaucoup d'eau ajoute à des fluides corporels. Troisièmement, l'eau peut favoriser le transport in vivo, aussi bénéfique pour le corps à travers l'organe excréteur à une décharge de déchets métaboliques.
Quatrièmement, l'eau libre augmente le métabolisme cellulaire et d'autres activités faciles à jouer, souvent des activités de la vie plus vigoureuses peuvent produire plus d'anticorps, la synthèse des protéines plus de résistance à la défense et à la réparation du corps. 4.Watch quelques vidéos drôles. Drôle vous faire rire et vous faire dans la bonne humeur. Vidéos drôles vont vous faire oublier que vous sucer et peut-être va libérer vos deux pain.These jours, je pense que beaucoup, à propos de ma vie et ma santé.
Je me suis toujours occupé avec mon travail et ai pas le temps de faire de l'exercice et toujours trouver des excuses pour échapper. Je crois que je suis fort et ne sera pas malade. Peut-être que Dieu m'a puni et il m'a fait commencer à croire que Heath est le plus important, rien ne peut être fait remplacer amis it.Many téléphones à moi et m'a encouragé, je suis ému et reconnaissant. Amis ne sont pas toujours le contact avec l'autre, mais dans notre bonheur hearts.
Whats? Tout d'abord, vous devriez avoir un corps solide de sorte q