Parkinson est une maladie neurologique qui touche non seulement les hommes âgés mais affectant également un grand nombre de femmes de moins de cinquante ans. Il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous protéger. Première essayer de boire une demi-tasse de café par jour. Des études montrent que ceux qui ont bu une demi-tasse de café par jour étaient trois fois moins susceptibles de développer la maladie que ceux qui buvait rarement en fonction de l'American Medical Association. Vous devriez également considérer potable complexe de baies d'açai.
Jus d'açai est un supplément nutritionnel puissant avec de nombreux avantages pour la santé. Il augmente la clarté mentale. Son est beaucoup plus important pour obtenir les nutriments appropriés dans un système de transport qui permet aux cellules de recevoir et de les utiliser. Les membranes des cellules du cerveau sont constamment sous attaque. Acai renforce également la mémoire de sorte que vous êtes moins susceptibles d'obtenir la maladie de Parkinson. Bonnes cellules meurent par manque de nutrition.
Vous pouvez également vous protéger en mangeant un régime alimentaire riche en acides gras polyinsaturés et monoinsaturés. Ce sont de bons gras que l'on trouve dans les noix, les poissons et huile d'olive. Les amandes sont une bonne source de gras qui peut protéger vos méninges. Enfin, exercer vigoureusement ou modérément pendant au moins cinq à six heures par semaine. Les personnes qui exercent de cette manière sont quarante pour cent moins susceptibles de développer la maladie de Parkinson que quelqu'un qui ne fait rien du tout.