flegme pourraient être considérées brut pour la plupart des gens, et je ne les blâme pas. Mais techniquement, le flegme est muqueuse qui est devenu figé. Flegme est également différent des autres parce qu'il vient de mucus dans les poumons et non des voies nasales. Pour les personnes atteintes de fibrose kystique est ce rien de nouveau. En raison de leurs complications respiratoires, personnes atteintes de mucoviscidose développent une toux qui souvent comprennent le flegme.
Il ya plusieurs choses qui vous aideront à diminuer ou arrêter ce flegme pour une courte période de temps. L'un des traitements les plus efficaces est un traitement médical et ceux-ci comprennent:.
La kinésithérapie respiratoire avec la poitrine percussion et le drainage postural, réalisée pendant 20 minutes deux ou trois fois par jour et parfois beaucoup plus fréquemment
Bien il ya une autre alternative à cela, les agents mucolytiques peuvent être prescrits par votre médecin pour aider les sécrétions minces.
Vous pouvez également demander à votre médecin au sujet de l'humidification dans la maison vous vivez dans. La raison pour laquelle vous demandez à votre médecin au sujet de ce, parce que parfois beaucoup d'humidité peut entraîner un bronchospasme chez les personnes atteintes de fibrose kystique.
D'autres choses qui aident à réduire le flegme sont plus faciles mais, malheureusement, la plupart des gens ne les font surtout si la victime est une jeune personne.
Ceux-ci comprennent:
Prenez un apport suffisant de liquides, qui la plupart du temps est de 3 à 4 litres par jour
Apprenez à tousser efficacement.. Toux semble facile, mais beaucoup de gens ne savent pas comment le faire et la façon dont ils le font, ajoute plus de pression sur leurs poumons.
Essayez de rester dans une chambre froide avec une température d'environ 21 degrés Celsius (70F)
Cessez de fumer.
Oui, il ne semble d'évident, mais il est surprenant de constater combien de personnes portent sur le tabagisme, même après avoir été diagnostiqué avec la fibrose kystique. Les infections pulmonaires sont très courant quand vous avez la fibrose kystique et le tabagisme ne fait qu'ajouter à ce
.
Si vous avez des problèmes de sinus ou d'un simple rhume ou la grippe Demandez à votre médecin de vous prescrire un spray nasal ou décongestionnant.
Ce ne sera pas seulement vous faire sentir mieux, mais vous aide également à réduire le flegme