comment continuer à vivre avec Fibromyalgia
ela sur vous-même, ne constitue pas une punition pour les torts passés
La vie est belle, vous pouvez toujours sortir et de profiter le monde autour de vous avec la douleur chronique, il suffit de prendre les choses lentement et facile
Réunissez vos amis et de parents autour de vous
Faites quelque chose pour vous donner une raison de sortir du lit chaque matin
Acceptez que vous ont des limites, et demandez de l'aide si nécessaire.
Envisagez un chien d'assistance pour vous aider avec des choses que vous ne pouvez pas faire ou trouver difficile. Le chien va vous donner votre indépendance en arrière, il ne se plaint pas quand vous lui demandez de prendre votre stylo pour la 15e fois et semble effectivement avec impatience!
La dépression est fréquente lorsqu'ils traitent avec la fibromyalgie et autres maladies chroniques états de douleur. La dépression est le résultat de la douleur non la cause de celui-ci. Vous n'êtes pas malades mentaux que certains médecins croient encore ...
Si ils vous disent qu'il est dans votre tête ou vous avez besoin d'un psychiatre ... trouver un médecin différent!
Soyez proactif dans le traitement de votre condition. Vous connaissez votre corps, dire à votre médecin comment vous vous sentez, où vous vivez actuellement faiblesse ou la douleur de sorte que vous deux peut faire des choix sur la façon de traiter vos symptômes particuliers instruits.
Malgré la douleur, vous devez usent de garder ce que vous avez fonctionner
