Negative vous faire tomber, ne sont pas favorables et peuvent réellement vous causer des blessures ou d'augmenter vos symptômes simplement du stress supplémentaire ou vous pousser -vous à répondre à leurs attentes! Meetup.com https://www.meetup.com/topics/Les groupes de soutien sont là! Sachez que vous n'êtes pas seul. Il ya des groupes de soutien pour la fibromyalgie et d'autres personnes souffrant de douleurs chroniques. Regardez sur Internet, Meetup.com a des milliers, sinon plus, des groupes de divers intérêts. Non douleur juste chronique, mais le jardinage, rester à la maison des mamans, des groupes de chiens, groupes de célibataires, les groupes homosexuels, la liste est sans fin ... Ils soutiennent toutes sortes de groupes de personnes ayant des intérêts similaires et qui veulent rencontrer d'autres personnes qui aiment partager , d'échanger des idées ou tout simplement avoir du plaisir. Si vous ne pouvez pas trouver le groupe que vous cherchez dans votre région, vous pouvez démarrer votre propre, ils chargent environ 20 $ par mois pour héberger un groupe, mais vous pouvez demander des frais d'adhésion ou de frais pour chaque meetup vous mis en place pour aider à défrayer les coûts d'exploitation du groupe. Je dois moi-même sur 2 groupes meetup.com et ils seulement encore me faire payer 20 $ par mois. Rejoindre une salle de gym comme 24 Hour Fitness peut vous garder mobiles joindre à un gymnase? Ouais, je sais que ça semble fou, mais avec la fibromyalgie et d'autres maladies chroniques vous vous sentez comme vous voulez éviter l'exercice, mais, exercice est nécessaire pour prévenir ou ralentir la perte de la fonction qui se produit avec ces conditions. Vous avez mal, si vous faites moins, et vous blessez un peu plus ... vous vous exercez, vous blesser, mais vous ne perdez pas autant tonus musculaire ... Il ya un équilibre délicat mais que vous devez être au courant de et de nombreux médecins ne réalisent pas ceci ou oublier de dire à leurs patients .... Sachez que la plupart des machines à la salle de gym sont adaptés pour gens "normaux" quelq
Difficulté à vous endormir? Vérifiez si ces stimulants cachés sont la cause de votre Insomnia