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Conseils pour Diabetics

ficile que vous vieillissez que votre métabolisme ralentit. Perdre un peu de poids à la fois. Ne pas mettre trop grand objectif. Un peu de perte de poids sur une longue période est plus susceptible d'être maintenue. Mangez de plus petites portions. La marche est l'une des meilleures façons d'exercer. Il est pas nécessaire de faire un mars de l'itinéraire. Marchez deux ou trois fois par jour et essayer d'augmenter la distance que vous parcourez chaque semaine progressivement. Vous devez définir vos propres objectifs.

L'exercice aide à brûler le sucre dans votre corps et aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Il contribue également à la circulation sanguine, en particulier dans les jambes et feet.Lower Leg et FeetDiabetes affecte les systèmes nerveux et circulatoire (circulation sanguine) dans le corps, provoquant une détérioration progressive. Il y a dégradation du processus de guérison dans le pied diabétique. Il est important d'être prudent et de consulter un professionnel si vous couper ou endommager votre pied (par exemple, de brûler ou de brûlure).

En raison de la processus de guérison pauvres dans le bas de la jambe et les zones de pieds, des coupures ou des blessures, si non traitée correctement, peut se transformer en ulcères. Il est important de prendre soin de vos pieds. En cas de doute chercher conseils.Avant médicale deux éléments ci-dessous les problèmes d'adresse lorsque le diabète est à des stades avancés, si beaucoup de gens ne parviennent jamais à ces stages.Loss de se sentir dans les domaines de la jambe et du pied inférieurs peut se produire à cause du diabète.

Il est important de vérifier régulièrement vos pieds pour vous assurer de ne pas marcher sur des objets pointus dont vous êtes pas au courant et il peut être nécessaire pour quelqu'un d'autre pour vérifier vos pieds pour vous. Dans les cas graves, la gangrène peut se produire dans les jambes, les pieds et les orteils zones les plus basses qui pourrait nécessiter une amputation. Ceci est normalement chez les patients qui négligent themselves.FeetWalking pieds nus est déconseillé car cela augmente le risque de marcher sur des objets tranchants qui peuvent causer des ongles infections.

Toe devrait être coupée droite dans des circonstances normales et pas trop short.Wash vos pieds tous les jours, veiller à ce que vous les sécher correctement. Aussi crème vos pieds, pour garder la peau lisse et soft.Check vos pieds tous les jours pour les infections, des rougeurs, des gonfle

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