grandes choses à savoir si vous souffrez d'allergies Les allergies sont un problème assez courant dans le monde d'aujourd'hui, surtout avec la multitude de déclencheurs. De squames d'animaux de pollen dans l'air, les gens peuvent avoir des symptômes allergiques à beaucoup de choses différentes. Apprenez à contrôler vos allergies et de vivre confortablement, en lisant les conseils utiles décrites dans cet article. Nettoyez votre maison de haut en bas au moins une fois par an, de préférence au printemps.
Un nettoyage en profondeur permet d'éliminer la poussière, les squames, moisissures et autres allergènes. Si ce type de nettoyage est trop intimidante, embaucher un service pour terminer le travail pour vous. Vous pouvez maintenir les résultats vous-même ou programmer des visites régulières du service de nettoyage, après la première de nettoyer en profondeur. Si vous souffrez d'allergies, notamment la rhinite allergique, de consommer trop de boissons alcoolisées pourrait conduire à plus prononcé, et les symptômes fréquents.
Même en petites quantités, l'alcool peut conduire à la congestion dans les voies nasales. En conséquence, toute personne ayant, un nez qui coule en peluche-up en raison d'allergies peut faire de l'œdème plus intense dans le nez. Réduire la moisissure dans votre maison. Mold est causée par une forte humidité, donc nettoyer régulièrement votre cuisine, salle de bain et sous-sol. Installez un déshumidificateur dans les régions qui reçoivent particulièrement humide. Cela garantit que la région soit suffisamment aéré.
Si la moisissure est visible, retirez-la avec une solution d'une partie de javellisant pour neuf parties d'eau. Prendre des suppléments vitaminiques. Un supplément de vitamine C avec bioflavonoïdes est un antihistaminique naturel qui aide à stimuler le système immunitaire de l'organisme. Si vous souffrez d'une toux ou le nez qui coule, vous pouvez réduire l'inflammation en prenant un supplément de vitamine A. La vitamine E est une source importante d'antioxydants, neutralisant les radicaux libres qui peuvent augmenter les symptômes d'allergie.
Retirez tous les poils d'animaux à partir de tissus d'ameublement en passant l'aspirateur au moins une fois par semaine. Il ya quelques aspirateurs disponibles avec une pièce jointe de poils d'animaux qui est mieux à ramasser les poils d'animaux. Ne laissez pas vos animaux de compagnie sur vos meubles afin d'éviter toute accumulation de squames ou les cheveux dans le futur. Utilisez u