Pour comprendre ce qui se passe, pensez à comment un sabot formes dans le tuyau sous un évier de cuisine. Comme l'accumulation de graisse dans le tuyau, l'accumulation de cholestérol rétrécit les artères et rend plus difficile pour le sang de circuler à travers eux. Il réduit la quantité de sang qui arrive à vos tissus du corps, y compris votre cœur. Cela peut conduire à de graves problèmes, y compris la crise cardiaque et d'AVC. Votre taux de cholestérol est mesurée par un test sanguin: * Taux de cholestérol élevé est de 240 ou au-dessus. * Borderline haute est de 200 à 239.
* Meilleur est inférieur à 200. Quels sont les différents types de cholestérol? * LDL est le «mauvais» cholestérol, le genre qui peut obstruer vos artères. Ceci est le taux de cholestérol, vous devez baisser, si vous avez de cholestérol élevé. * HDL est le «bon» cholestérol. HDL aide de graisse claire de votre sang. Un niveau élevé de HDL peut aider à vous protéger contre une attaque cardiaque. * Les triglycérides sont un autre type de graisse dans votre sang. Si vous avez des taux élevés de triglycérides et LDL élevé, vos chances d'avoir une crise cardiaque sont plus élevés.
Quels sont les symptômes? Taux de cholestérol élevé ne fait pas de vous vous sentez malade. Au moment où vous découvrez que vous avez, il peut déjà être boucher vos artères. Il est donc très important de commencer le traitement, même si vous pouvez vous sentir bien. Quelles sont les causes de cholestérol élevé? Beaucoup de choses peuvent causer des taux de cholestérol élevé, y compris: * Les aliments que vous mangez. Manger trop gras saturés, gras trans et le cholestérol peut augmenter votre taux de cholestérol.
Les gras saturés et le cholestérol sont dans les aliments provenant d'animaux (tels que les viandes, le lait entier, les jaunes d'oeufs, le beurre et le fromage). Les gras trans sont dans de nombreux emballés et grignotines, comme les biscuits, craquelins et des croustilles. * Être en surpoids. * Être inactif. *
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