Quel est le sens de l'hypercholestérolémie? Nowdays

Âge. Cholestérol commence à augmenter après l'histoire âge de 20 ans * de la famille. Si les membres de la famille ont ou ont eu le cholestérol élevé, vous pouvez aussi le faire. * Santé globale. Maladies comme l'hypothyroïdie peuvent augmenter le cholestérol. Comment taux élevé de cholestérol est-il diagnostiqué? Vous avez besoin d'un test de sang pour vérifier votre taux de cholestérol.

Il existe plusieurs types de tests: * Un test de cholestérol à jeun est le test le plus complet car il mesure l'ensemble des graisses dans le sang, y compris cholestérol LDL et HDL et les triglycérides. Vous ne pouvez pas avoir de la nourriture pour les 9 à 12 heures avant ce test. * Un test de LDL directe mesure votre niveau de LDL seulement. Vous pouvez avoir ce test fait à tout moment, même si vous avez eu récemment un repas ou une collation. * Un test de cholestérol simple peut mesurer le cholestérol total et le cholestérol HDL. Vous pouvez manger avant ce test.

Parfois, les médecins d'abord faire ce test. Comment est-elle traitée? Si vous avez des taux de cholestérol élevé, vous besoin d'un traitement pour réduire votre risque de crise cardiaque et d'AVC. Les deux traitements principaux sont les changements de mode de vie et de la médecine. Certains changements de mode de vie sont importants pour tout le monde avec un cholestérol élevé.

Votre médecin va probablement vous demander de: * manger une alimentation saine pour le cœur qui comprend beaucoup de poissons, de fruits, de légumes, les haricots, les céréales et les pains riches en fibres, et les graisses saines comme l'huile d'olive. * Perdre du poids, si vous en avez besoin. Perdre seulement 5 lb à 10 lb (2,3 kg à 4,5 kg) peut faire baisser votre taux de cholestérol. Perdre du poids peut également aider à réduire votre pression artérielle. * Faites de l'exercice régulier sur la plupart, sinon tous, les jours de la semaine.

La marche est un excellent exercice que la plupart des gens peuvent faire. Un bon objectif est de 30 minutes ou plus par jour. * Ne pas fumer. Cesser de fumer peut vous aider à augmenter votre taux de HDL et améliorer votre santé cardiaque. Modification des vieilles habitudes peuvent ne pas être facile, mais il est très important de vous aider à vivre une vie plus saine et plus longue. Avoir un plan peut aider. Commencez par de petites étapes. Par exemple, engager à l'ajout d'un fruit ou un légume par jour pendant une semaine. Au lieu d'avoir dessert, prendre une courte promenade.

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