Une des choses de base qui peut être fait pour éviter le rhume est de se laver les mains tout moment avant quitter la salle de bains dans votre maison ou si vous êtes à une toilette publique à votre docteur bureau ou à votre restaurant préféré. Rappelez-vous toujours de bien frotter autour et sous vos ongles et du savon au moins à votre poignet et se laver les mains dans l'eau tiède ou chaude pendant au moins une minute. Si vous utilisez des toilettes publiques et vous venez de laver vos mains ne se touchent pas que les sèche-mains avec votre main utiliser votre coude.
Si cette salle de bain public a un distributeur de serviettes en papier avec un de ces petits déroulants poignées rappeler d'utiliser votre poignet ou l'avant-bras pour pousser vers le bas la poignée avec. Et maintenant que vous avez séché vos mains avec cette serviette de papier utiliser cette serviette de papier pour ouvrir la porte avec tant de vos mains propres ne touchent pas que la poignée de la porte que tout le monde a été touché.
Une autre chose de base que vous pouvez faire est réaliser certains paquets de l'alcool, des paquets antibactériens ou lingettes dans votre sac ou votre poche et essuyer que le panier ou la poignée de la porte avant de les toucher ou juste désinfecter vos mains avec une de ces désinfectants pour les mains après avoir touché quelque chose que quelqu'un a peut-être juste éternué ou juste essuyé leur nez avec leur main, puis touché que la poignée de porte ou de panier que vous allait toucher.
Quelques autres choses de base que vous pouvez faire est de manger une alimentation saine et équilibrée avec des fruits et légumes et assurez-vous soit acheter des oranges ou d'autres agrumes afin que votre corps obtiendra un peu de vitamine C ou au moins acheter des pilules de vitamine C ou de capsules. Le rhume avec ses germes et les bactéries et avec un système immunitaire faible peut provoquer des symptômes plus complexes comme une infection bactérienne, infection des sinus, infection de l'oreille, et peut se transformer en une grippe ou une pneumonie.
Dans ces cas, vous aurez besoin d'antibiotiques pour vous aider à surmonter et devenir ainsi.