Les effets de l'alcoolisme et comment je Quit

de difficile dans leur vie, ou simplement ennuyés ou fatigué. Pour ma part, vivais dans une ville froide et désolée, sans espoir ou possibilité d'encouragement positif. Ma vie était de routine. Je était sans emploi et avait rien à espérer. En fait, la seule perspective positive ai accepté était de faire la fête avec des amis une fois par semaine; et qui évidemment inclus potable. Manque de loisirs, les relations personnelles et les perspectives de carrière qui m'a finalement conduit à alcoholism.To ce jour, je dois admettre que je dois encore cesser de fumer.

Cependant, je l'ai lancé nuit à boire. Typiquement, ils sont le vendredi et le samedi soir, et impliquent une soirée cinéma à la maison avec un ami, etc. Ma tolérance a diminué de manière significative, et même si je suis loin de la sobriété, je l'ai réalisé les effets de boire chaque nuit /jour. Bien que Je vous demande encore de temps en temps, je me suis mis au point un programme de solutions de rechange qui me tiennent occupé dans les soirées.

D'une part, après le travail, je dois aller au gym, faire cuire le dîner et le déjeuner de mon lendemain, et me noyer dans les devoirs scolaires ou la rédaction d'articles. En étant préoccupé, je dois moins de temps pour débattre de ma vie et de la console de l'alcool. Bien que ce soir sera vendredi soir, et je suis un peu excité, je me suis donné les limites .... et il a aidé. Mon image miroir est ce que l'utiliser pour être, et mon corps se sent soulagé après des années de dépendance à l'égard de l'alcool. Peut-être qu'il peut faire la même chose pour vous.

Medline Plus: Trusted informations pour vous (2009). Récupérée le 22 octobre 2009 à partir de https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/alcoholism.html