En outre, une étude de 2008 de 323 adultes en bonne santé qui avaient subi au moins deux rhumes l'année précédente, a constaté que par rapport à ceux prenant un placebo, ceux qui ont pris froid IX étaient 26% moins susceptibles d'obtenir un rhume.
La vitamine D
La vitamine D est pensé pour jouer un rôle dans la grippe saisonnière. Le nutriment augmente la production du corps de protéines qui détruisent les virus.
Le compte du fait que la vitamine est synthétisée dans notre peau lors de l'exposition au soleil, de faibles concentrations sanguines de la vitamine dans les mois d'hiver peuvent nous rendre plus sensibles à tomber malade. Par la suite, le pigment chez les personnes à peau foncée peut effectivement bloquer jusqu'à 95 pour cent des rayons ultraviolets d'atteindre la couche profonde de la peau. "La vitamine soleil joue une fonction immunitaire rôle de système, et au moins selon les premiers éléments, il pourrait aider pour prévenir les infections des voies respiratoires.
En fait, une étude publiée dans l'édition de Février 2009 de la revue Archives of Internal Medicine a révélé que les personnes ayant un niveau de circulation plus faible de vitamine D avaient un risque plus élevé de développer une infection des voies respiratoires ", a affirmé Jennifer Sygo en Novembre 2ème National Post article.
"Une étude plus récente, publiée dans le numéro d'Octobre 2009 du épidémiologie et maladies infectieuses, constaté que les sujets donnés 2000 UI de vitamine D sur une période de 12 semaines ne sont pas moins susceptibles de développer une infection des voies respiratoires. Cependant, la recherche est très limité ", at-elle ajouté.
L'ail
L'ail est utilisé non seulement pour ajouter de la saveur, ses propriétés anti-microbiennes et antiviraux font un remède populaire pour lutter contre les rhumes.
L'ampoule contient un agent aromatisant appelé allicine qui agit comme un décongestionnant. L'ail est considéré comme une meilleure prévention. Son utilisation contre le rhume semble être le plus efficace lorsqu'il est pris avant que l'infection est pris, ou im