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Comment battre le froid Naturally

compatible" a écrit Jennifer Sygo, un diététiste en pratique privée à Cleveland Clinic Canada, dans le National Post sur

2 novembre 2009 .

"Comme pour le bénéfice de l'utilisation de pastilles de zinc pour traiter le rhume, les examinateurs à Cochrane jugé les données non concluantes. Oui, il ya plusieurs essais bien contrôlés, et certains ont démontré que des pastilles de zinc peuvent, en effet, de réduire la durée ou la sévérité du rhume, d'autres ont montré aucun effet.

La différence pourrait être le résultat du type de zinc utilisé et sa biodisponibilité - la capacité du corps à adoption et l'utilisation d'une forme particulière d'un élément nutritif - mais la possibilité de partialité a également été soulevée ", elle a continué

Echinacea

Isabelle Huot, docteur en nutrition, déclare que les Allemands ont longtemps connu que l'échinacée renforce le système immunitaire et combat les infections et des voies urinaires.

Cette plante permet également de réduire l'intensité et la durée des symptômes de la grippe et le rhume, surtout chez les personnes dont les défenses sont affaiblies. Pour leur part, le site Web de l'Université du Maryland Medical Center indique qu'une étude de 95 personnes présentant des symptômes précoces de froid et de grippe déduits que ceux qui ont bu plusieurs tasses de thé de l'échinacée par jour pendant 5 jours sentait mieux plus tôt que ceux qui buvaient du thé sans échinacée.

"Un examen de 16 essais cliniques a révélé que il ya des preuves que les suppléments basés sur les parties aériennes de Echinacea purpurea pourraient être efficaces pour réduire l'incidence et la durée du rhume chez les adultes, mais les résultats ne sont pas entièrement compatibles. Préparations d'échinacée testés dans des essais cliniques diffèrent grandement. Il est important de choisir un supplément d'échinacée de haute qualité, "le compte recommande.

Ginseng

COLD-FX est un extrait unique de ginseng nord-américain découvert par des scientifiques canadiens.

Il renforce le système immunitaire et est largement utilisé comme remède en menant à la prévention et le soulagement des rhumes et des infections de grippe. Depuis son introduction au Canada en 1996, il est rapporté pour être le numéro un la vente remède contre le rhume et la grippe dans le pays. En 2007, l'American Botanical Council (ABC), la recherche de pointe et l'éducation à but non lucratif de l'organisation en Amérique du Nord sur les plante

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