Récemment, l'Université d'Oslo a étudié les causes de la migraine chez les adolescents, à un niveau individuel. Il était la première étude où les chercheurs avaient fixé comme objectif de jeter un oeil à l'impact individuel des facteurs spécifiques au mode de vie négatifs. Le plus important de ces facteurs ont été, dit-on l'obésité ainsi que le tabagisme.
Les résultats étaient à peine choquante. Les adolescents qui fumé, ont obtenu très peu d'exercice ou étaient obèses avaient plus de migraines que les autres adolescents.
En fumant, en surpoids ou obèses ainsi que ne marche pas, les adolescents ont augmenté la probabilité d'avoir des maux de tête fréquents, graves, et très souvent aussi des migraines, par trois fois, contre les adolescents plus saines dans le même groupe d'âge.
Les migraines ont été plus fréquents chez les filles avec de mauvaises habitudes, mais ont également eu lieu pour les garçons avec les mauvaises habitudes.
L'étude ne concluent cependant que les migraines et autres maux de tête sévères peuvent également être génétique, puisque de nombreux adolescents qui ont déclaré que ils avaient des migraines ou des maux de tête sévères a également dit que leurs parents (ou l'un des parents) avaient eux aussi. Ce peut être aussi le mode de vie lié, cependant, et pas complètement génétique, puisque les enfants dont les parents fumeurs sont plus susceptibles de fumer, et les enfants de parents obèses sont plus susceptibles d'être obèses, et ainsi de suite.
Les conseils donnés par les chercheurs, à la fois pour les adolescents souffrant de maux de tête et les migraines, ainsi que pour les adultes, est donc:.
• Pour exercer au moins deux fois par semaine, de préférence plus
• suffisamment de sommeil.
• Perdre du poids et de manger des repas réguliers ainsi que équilibrés.
• Éviter la caféine.
• Boire suffisamment d'eau.
• Prendre le petit déjeuner, car ce qui conduit également à une alimentation plus équilibrée, ainsi que la perte de poids