Suppléments utiles: vitamine A (bêta-carotène) semble contrôler le développement et la santé générale des gencives; un manque de cette vitamine se traduit souvent par une infection de la gencive. Prendre jusqu'à 10.000 UI de bêta-carotène par jour. Apport en vitamine C est particulièrement utile pour la prévention de la gingivite et pyorrhea et peut favoriser la guérison des gencives. Une carence de cette vitamine provoque dents pour desserrer et se décomposent. Prenez 3.000 milligrammes par jour. La vitamine E permet de favoriser la guérison de la gencive. Prendre 400 UI par jour.
En outre, lorsque les gencives sont enflammées, d'ouvrir une capsule de vitamine E et d'huile frotter directement sur la zone touchée afin d'apaiser et soulager la douleur de la gomme dans une affaire de minutes. L'acide folique réduit l'inflammation et le saignement. Rincez-vous la bouche en utilisant 5 millilitres d'une solution à 0,1 pour cent d'acide folique deux fois par jour; ou, prendre 4 milligrammes capsules ou comprimés par jour. Coenzyme Q10 aide à réduire l'enflure de la gingivite et favoriser la guérison.
Une étude suggère de prendre 50 milligrammes par jour pendant 3 semaines soulage les symptômes de la gingivite. Remèdes naturels: camomille apaise gencives irritées et peut aider à prévenir les maladies des gencives. Il contient de nombreux composants, y compris les flavonoïdes, qui ont des effets anti-inflammatoires et antibactériennes. Utilisez-le comme un rince-bouche trois ou quatre fois par jour entre les repas ou boire après les repas. Le thé noir peut réduire vos chances pour les maladies des gencives. Des études montrent que le thé empêche la production de la plaque.
Les sujets qui rincés avec une solution de thé noir ont inhibé la production de l'amylase dans la salive. Amylase est une enzyme qui décompose l'hydrate de carbone dans les féculents à une forme que les bactéries se nourrissent. En réduisant l'amylase, de la bouche germes sont affamés et ne peuvent fabriquer des tox