Les faits suivants à propos de l'arthrite devrait vous aider à comprendre la meilleure condition:
1. Manger sainement et maintenir un style de vie actif aide dans le traitement de l'arthrite.
Pourquoi? Manger sain n'a pas de correspondance directe à des symptômes d'arthrite, mais quand vous choisissez des aliments sains et avoir assez d'exercice régulier, les chances sont, vous arrivez à perdre du poids. Maintenir un poids santé est important pour les personnes atteintes d'arthrite, car elle réduit la souche de poids sur les articulations qui portent le poids, comme les pieds, les hanches et la colonne vertébrale.
Pendant ce temps, l'arthrite dans d'autres parties du corps peuvent également bénéficier d'obtenir suffisamment de nutriments quotidiennement pour vous donner l'énergie pour accomplir des tâches quotidiennes. Le plus drôle est que certaines personnes pensent à tort que l'arthrite ayant signifie qu'ils ne peuvent plus exercer. La vérité est, ayant un régime d'exercice contribue effectivement à garder les articulations ainsi que cartilages sains; exercice non seulement améliore la condition physique, il améliore également la flexibilité d'une personne.
Bien sûr, si vous arrive d'être nouveau à l'exercice, assurez-vous de consulter votre médecin, ou peut-être votre physiothérapeute pour vous aider à travailler sur un programme d'exercice qui fonctionnera le mieux pour vous. 2. Les régimes spéciaux ne sont pas lever la polyarthrite rhumatoïde. Certaines personnes obtiennent la notion erronée que suivant un régime spécial va guérir la douleur de l'arthrite.
La vérité est, certains types de régime alimentaire, comme aller végétarien, retirer les produits laitiers de régimes, ou même à jeun, ont reçu beaucoup de publicité, mais a en fait pas mis en évidence d'aider les symptômes de l'arthrite; dans certains cas, ces régimes extrêmes peuvent même être préjudiciable à la santé globale d'une personne. 3. L'arthrite ne frappe pas seulement l'ancienne génération; toute personne peut obtenir l'arthrite. En effet, l'usure sur les joints ne sont pas la seule cause de la maladie.
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