Prévenir les troubles digestifs Conseils & amp; ndash; Partie II

Évitez la consommation des fluides tout en mangeant de la nourriture solide

Consommer tout liquide en mangeant de la nourriture solide consommée permettra de réduire l'activité de digestion , à la suite du processus de digestion sera plus difficile et imparfaite. Les aliments liquides tels que l'eau et de la soupe doivent être consommés 15 minutes après avoir mangé de la nourriture solide pour prévenir les troubles digestifs.

Limitez aliments ou boissons qui peuvent déclencher des troubles digestifs

fast-food, la viande rouge, FAT aliments riches, des boissons et des boissons gazeuses ou qui peuvent déclencher des troubles digestifs devraient être limitées

source complet:. Conseils facile, facile Conseils Blog