L'arthrose se développe rarement avant l'âge de 40 ans; Cependant, il peut également être déclenchée prématurément par un traumatisme, supportant le poids du stress de l'obésité ou des mouvements répétitifs et l'utilisation conjointe. Il prend son péage progressivement, avec des symptômes de devenir pire au cours de la years.Not tout le monde avec l'arthrose réaliser qu'ils ont parce qu'ils ressentent aucune gêne. Pour certains, la douleur et la raideur sont doux et pour les autres cette maladie est douloureuse et progressive, sérieusement interférer avec leur vie quotidienne.
Bien qu'il ne soit pas dangereux, il peut conduire à des degrés de disability.Usually varier le premier signe de l'arthrose est la raideur articulaire. Surtout le matin ou après des longues périodes de repos. Autres symptômes précoces peuvent inclure la tendresse commune et un léger gonflement, de fissuration et les articulations craquent, la perte de l'amplitude des mouvements et des douleurs et des douleurs lorsque l'articulation est utilisée.Procédé seul remède prouvé pour l'arthrite est l'arthroplastie chirurgicale.
Cependant, il existe de nombreux suppléments de guérison pour soulager l'inconfort, améliorer la flexibilité et peuvent même ralentir la progression de cette disease.For plus avec l'arthrite, mais simplement un changement de régime et appropriées suppléments peuvent produire un résultat souhaité, pour ne pas mentionner les prestations de santé supplémentaires. Essayez de mettre votre régime alimentaire avec des fruits amples, légumes et grains entiers; limiter ou éliminer l'alcool et sucres concentrés, et en réduisant les experts de fats.
Nutrition conseille fréquemment des suppléments individuels; des antioxydants tels que la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E et du sélénium, également dénommé ACES par certains médecins. Les antioxydants peuvent aider à réduire liée à l'âge et les dommages cellulaires des radicaux libres dans le cartilage entourant les articulations douloureuses, entraînant une circulation plus libre et moins de douleur au fil du temps.
Recommandé et généralement dosages sûrs sont les suivants: la vitamine A - 5000 UI dailyVitamin C - 500 mg dailyVitamin E - 400 UI sélénium par jour - 200 mcg par jour (doses plus élevées peuvent être nocifs pour certaines personnes) capsules supplémentaires d'huile d'onagre et de lin huiles simplement peut aider à huiler jusqu'à ces articulations. Les deux sont riches en gras oméga-3 acides gras acids.Anot