Guérir suppléments pour soulager l'inconfort de Osteoarthritis

her solution est extrait de l'huile de graines de bourrache; il contient l'un des montants les plus élevés de l'acide gamma-linolénique (GLA), savent aussi que les oméga-6 acides gras. Des études ont montré que GLA pris à fortes doses a un effet notable sur la douleur et l'enflure. Vérifiez la dose avec votre médecin. Les flavonoïdes trouvés dans les cerises douces, mûres et myrtilles augmenteront également des acides gras dans votre système, ce qui peut affecter le tissu musculaire et de réduire l'enflure.

En outre, la quercétine supplément peut aider à bloquer la libération d'histamine dans le sang, ce qui signifie moins d'inflammation. Suggérée dosage: 100 - 500 mg daily.A approche complémentaire à la gestion de la douleur de l'arthrite est la coenzyme Q-10 (CoQ-10). Il a été rapporté que la capacité à stabiliser les membranes cellulaires, ce qui entraîne la prévention de cellules décomposant dans les articulations. Posologie suggérée: 100 - 150 mg daily.Copper, de zinc et de la vitamine A sont requis pour la production de collagène et de cartilage.

Une déficience de l'une quelconque d'entre elles peut provoquer le sulfate de chondroïtine et degeneration.Glucosamine joint sulfate d'aide à la formation de cartilage. Compte tenu de ces suppléments peut inverser les effets de l'arthrose. Suppléments combinés sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels.

L'utilisation de suppléments à base de plantes suivantes peut être bénéfique pour celui qui a de l'arthrite: feuilles de luzerne, actée à grappes noires, graines de céleri, feuilles chaparral, consoude, la griffe du thé du diable, grande camomille, thé de persil, racine de valériane et de yucca extract.Be sûr de vérifier avec votre médecin avant de prendre des suppléments et être sûr de poser des questions sur les effets secondaires possibles et les interactions médicament-herbes si vous prenez des médicaments d'ordonnance.