Selon les Nouvelles & World Report Centre de santé des États-Unis, "L'ostéoporose est une maladie dans laquelle les os deviennent fragiles et plus susceptibles de se briser.
qui signifie littéralement« os poreux », il en résulte . une perte accrue de la masse osseuse et la force «L'ostéoporose affaiblit millions de personnes chaque année, mais il ya de bonnes nouvelles - la prévention est possible! La structure du squelette du corps fournit un soutien pour nos muscles et la protection de nos organes vitaux; nos os sont également un entrepôt de calcium et d'autres minéraux.
Plus de 99 pour cent du calcium de l'organisme est stocké dans les os et les dents, les autres voyages 1 pour cent tout au long de notre corps dans notre sang. Le calcium est essentiel pour le coeur et la fonction musculaire.
Nos squelettes sont constitués d'une couche lisse, dur externe de l'os dense, mi section spongieuse et un noyau mou de la moelle où les nouvelles cellules sont faites pour reconstruire nos os . Nos os sont en constante évolution parce que nos corps dépendent d'un approvisionnement régulier de calcium pour fonctionner correctement.
Quand nous ne recevons pas assez de calcium de notre alimentation régulière nos corps se décomposent et reconstruction de l'os pour répondre à nos besoins. Ceci est appelé "remodelage osseux." Beaucoup de choses peuvent influer sur le remodelage osseux, comme des blessures, maladies, médicaments, exercice, l'alimentation, les changements hormonaux, le tabagisme, l'abus d'alcool et bien sûr le processus normal de vieillissement.
Lorsque le corps a besoin de plus de calcium que nous sommes en mesure de consommer, ou si nous ne sommes pas en mesure de stocker le calcium que nous consommons de manière adéquate, il est lessivé à partir de la mi couche spongieuse de nos os. Ils perdent progressivement leur densité qui les rend faibles et poreux, et plus sujettes aux fractures. Ceci est l'ostéoporose.
La plupart de notre masse osseuse est établie avant l'âge de 30 ans, et après environ 35 ans, comme une partie du processus normal de vieillissement, notre corps commence à la dégradation de notre osseuse plus rapide que nous sommes en mesure pour la reconstruire. Le déclin naturel de la production hormonale est un autre facteur contributif. Lorsque les femmes atteignent la ménopause et de leurs ovaires cessent de produire des œstrogènes et la perte osseuse accélère.
Chez les hommes, une réduction de la testostérone,