L'asthme est probablement l'une des conditions les plus terrifiants comme il peut aller et venir rapidement, limitant votre capacité à respirer correctement. Depuis les crises d'asthme peuvent survenir sans avertissement et peuvent être mortelles si non traitée immédiatement, il est facile de vivre dans la peur de l'asthme, plutôt que de participer aux activités quotidiennes. Cet article peut vous aider à comprendre pourquoi les crises d'asthme se produisent et vous pointent vers les moyens de gérer et de réduire les limites qu'il met sur vous.
Pour les personnes souffrant d'asthme avoir des contacts avec les animaux de compagnie ou d'autres animaux doivent être réduits au minimum. Les animaux sont un danger pour les asthmatiques qui sont déjà allergique à eux, mais les animaux portent également un large éventail de particules de poussière et le pollen, évitant ainsi eux est une bonne chose pour toute personne traitant avec l'asthme. Obtenez un vaccin contre la grippe chaque saison et assurez-vous que votre famille fait aussi bien.
Si vous souffrez d'asthme, il est important de prévenir toutes les infections respiratoires, si possible. Cela signifie que vous devez également être sûr de se laver les mains fréquemment et se faire vacciner. Si vous êtes quelqu'un qui souffre d'asthme, vous devriez envisager l'achat d'un déshumidificateur pour votre maison. Bien que vous ne pouvez pas être conscient de cela, des niveaux élevés d'humidité dans les espaces intérieurs peuvent augmenter les acariens, qui peuvent ensuite affecter l'asthme. Déshumidificateurs garder l'humidité de votre maison en gardant l'air sec.
Cibler la formation progressive de la force et augmenter la capacité de vos poumons. Évitez de tenter une séance d'entraînement intense si vous savez que ce sera probablement déclencher une crise d'asthme. Ne pas utiliser un vaporisateur ou un humidificateur, sauf si vous êtes sûr qu'il a été soigneusement nettoyé. Si il est pas nettoyer vous finissez par obtenir la croissance des bactéries à l'intérieur humide de la machine, et qui finit par inonder l'air que vous voulez pour humidifier avec des allergènes.
Parlez à votre médecin pour obtenir un inhibiteur de leucotriènes si vous souffrez d'asthme. Inhibiteurs des leucotriènes travaillent pour empêcher les leucotriènes. Un leucotriènes est un type de produit chimique qui provoque une inflammation, ce qui conduit à des crises d'asthme. Lorsqu'il est utilisé correctement, un inhibiteur peut aider à ré