Comment utiliser la visualisation mentale et comment il peut aider à améliorer votre Memory

ions de code couleur pour vous aider à mémoriser. Le code de couleur permet de les côtés gauche et droit de votre cerveau à travailler ensemble, et mieux vous permet d'engager la matière à votre mémoire à long terme. La couleur joue aussi comme une association pour le mot ou la phrase que vous travaillez à mémoriser. Utilisation de vos sens est un excellent moyen pour vous aider à rappeler des choses. Cela aide parce qu'il est comme si vous éprouvez ces choses et ils collent dans votre esprit.

Auteurs utilisent également cette technique pour vous faire sentir plus impliqués dans leurs histoires. Les sens plus impliqués dans ta mémoire, plus vous serez efficace. Lors de l'apprentissage quelque chose de nouveau, prendre une pause pour booster votre mémoire. Prenant courtes pauses fréquentes, donne à votre cerveau le temps de traiter les informations vous venez d'apprendre. Continuer à étudier peut rendre plus difficile à retenir l'information. Pauses rapide vous donnera une chance de recharger, et votre cerveau auront la chance de prendre dans tout ce que vous avez travaillé sur.

Brûler dîners, laissant le fer sur, oubliant produits en magasin, et d'oublier les dates importantes peut être extrêmement frustrant. Donner les pointeurs de cet article un essai; qu'avez-vous à perdre?