Piles, ou des hémorroïdes qui sont internes et externes, toucher de nombreux adultes chaque année. Brossez-delà de la gêne associée à des hémorroïdes et de vous informer sur la façon de les traiter par la lecture de ces conseils. Si vous avez tendance à souffrir d'hémorroïdes souvent, faire un effort pour rester hydraté. Vos selles seront plus doux et plus facile à passer lorsque vous êtes correctement hydraté. Afin de maximiser votre succès d'hydratation, d'éviter la déshydratation des boissons, telles que celles contenant de la caféine ou de l'alcool.
Si vous vous sentez crampes et la constipation, essayez d'aller pour une promenade. Une promenade peut améliorer vos fonctions naturelles et stimuler vos intestins à se déplacer. Faire cela devrait vous aider afin que vous pouvez éviter de tendre qui est inutile et qui conduit souvent à l'irritabilité des hémorroïdes. Marchez rapidement pendant 10-15 minutes, si possible. Hamamélis est un produit qui pourrait aider à atténuer certains de la douleur ressentie d'hémorroïdes. L'hamamélis a des propriétés astringentes qui rétrécir les tissus hémorroïdes, qui favorisent la guérison.
Hamamélis peut soit être appliqué par l'inclusion dans un bain de siège, ou par application directe en utilisant une boule de coton pendant quelques minutes. Dessinez un bain chaud et s'y asseoir avec vos genoux pliés. Eau autour de vos hémorroïdes aide à revivre la douleur et l'inflammation. L'eau tiède devrait augmenter votre circulation sanguine et réduire l'enflure et la douleur. Chaque fois que vous avez besoin d'un certain soulagement de la douleur, hop dans la baignoire, et vous trouverez bientôt vous vous sentez mieux.
Assurez-vous que vous obtenez suffisamment de fibres pour vous débarrasser de vos hémorroïdes douloureuses. Un manque de fibres, en particulier des fruits et légumes riches en fibres, peut contribuer à selles dures, d'hémorroïdes causant, ainsi que les carences nutritionnelles. Il peut être judicieux d'envisager de prendre des suppléments de fibres, tels que les graines de lin ou les enveloppes de psyllium. La douleur d'hémorroïdes peut être réduite en utilisant un lavement. Faire tremper deux gousses d'ail coupées en dés dans deux tasses d'eau qui est bouillante pendant trente minutes.
Après l'eau se refroidit à la température ambiante, l'utiliser comme un lavement juste une fois par jour. Boire une quantité modérée de caféine est bon pour vous garder alerte et aident à contrôler les hémorroïdes. Entrail