Obtenez le ay-Tissuesss sur votre lifeLast mise à jour: jeudi, 07 Avril, 2011
choses de base que peut vous assurer d'allergies
En dehors
Lorsque vous êtes à l'extérieur, le pollen est acceptable d'être votre adversaire en capital, donc:.
Fermez les fenêtres de votre voiture tout au volant.
Mettez centralisée ventilateur ou la climatisation agencement de votre voiture sur recirculation, plutôt que de bande dessinée dans l'air neuf de l'extérieur; Limitez votre action en plein air au milieu des cinq heures et 10h, que les niveaux de pollen sont à leur accompli pendant ce temps; Stick à des vacances dans les zones à faible densité pollinique, comme la mer; Déléguer ratissage de feuilles et de la tonte des pelouses.
Séjour à l'étranger à partir de l'herbe à nouveau couper
Chambre
Chambres pouvant accueillir tapis, accoutrement pliable et vêtement aura abriter irritants, donc:. Keep animaux hors de la chambre à coucher; Remplacer les rideaux, avec des nuances ou des rideaux qui peuvent être faites fréquemment; Ne pas adhérer literie ou accoutrement plein air à sécher, comme les pollens peuvent agréger sur eux; Laver le linge dans baptiser chaude réelle et utiliser plus chaude réglage de votre sèche-linge. Ce sera d'anéantir les acariens; Aspirer les tapis régulièrement.
Avec tapis dans la salle, sous la poussière sera amphibiens autour; Tuiles ou tapis grenier sont simples à ablutions et ils doivent être maintenus propres; Installez un clarifier sur les évents de chambre à coucher d'anticiper les squames bestiale, la poussière et les moisissures de se détruit dans des endroits ajoutés de la demeure à travers les conduits de chauffage ou de climatisation; L'air pur, l'air conditionné sèche est meilleure pendant le sommeil. Accumulez axiale de climatisation actif à la fenêtre de nuit ou de l'utilisation des unités de climatisation.
Si la climatisation ne sont pas disponibles, d'accumuler des fenêtres en faillite dans la nuit pour s'abstenir reconnaissance aux pollens; Remplacer oreillers en duvet avec ceux de sarrasin ou de la crème; Joignez oreillers, matelas et sommiers à ressorts dans les boyaux artificiels ou boulons hermétiques à l'activité des acariens absolue; Étages de vide et surfaces apple-pie hebdomadaires; Tenir des livres et des CD dans des armoires ou des tiroirs afin qu'ils ne se rassemblent pas la poussière; Remplacer oreillers construits tous les deux ans.
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