Le problème est ici également que vous pouvez avoir ce problème pendant de nombreuses années et ne montrent aucun signe ou symptôme de lui. Changer votre mode de vie est un moyen de contrôle de l'hypertension. Dans la plupart des cas, votre médecin vous prescrira un régime médicament pour obtenir votre pression artérielle sous contrôle. Donc, nous allons jeter un oeil à quelques remèdes naturels moins chers et plus qui va faire un très bon travail à contrôler la pression artérielle. La preuve nous a montré que les CoQ10 supplément des aides à la réduction de la pression artérielle élevée.
Il ya encore des tests sont en cours pour savoir exactement comment il fonctionne et les effets secondaires de ce que sont associés avec lui le cas échéant. L'ail est un autre supplément naturel qui a été prouvé pour réduire la tension artérielle élevée. Un mot de prudence ici à propos de l'ail est qu'il doit être utilisé sous surveillance de votre médecin, car il possède des qualités de sang amincissement (arrête le sang de coaguler). Il est une plante qui est d'une grande aide et il va par le nom de l'aubépine.
Ceci est l'une des herbes traditionnelles utilisées par les anciens herboristes scolaires pour abaisser la tension artérielle. Des études initiales indiquent l'huile de poisson étant une aide raisonnable à une pression artérielle élevée. La plupart des suppléments d'huile de poisson contiennent DHA et EPA. Le DHA est la partie qui a été montré que le personnel médical sont les plus intéressés par. B L'acide folique est une vitamine nécessaire à la formation adéquate de tous les globules rouges dans le corps.
Chez certaines personnes, cela peut aider à l'abaissement de la pression artérielle élevée. Cette vitamine réduit augmenté les niveaux d'homocystéine. Une des plus grandes touches à réduire votre niveau de pression artérielle est de faire un changement dans votre alimentation. L'Institut national de la santé favorise un régime qui va par le nom de DASH. Ne pas oublier combien