Une excellente astuce qui va vous aider à prendre le contrôle de votre diabète serait de ne manger moitié de vos aliments et de sauver une autre moitié pour plus tard. Ceci est vraiment super si vous souhaitez garder le sucre sanguin sous contrôle, et vous êtes préoccupé par le contrôle des portions. Vous pouvez terminer une autre demi plus tard.
Si vous voulez adoucir votre café ou thé, cependant, vous avez le diabète, utilisez édulcorant naturel comme le miel ou peut-être un édulcorant et le sucre substitut. Ces édulcorants et du sucre de substitution sont disponibles dans de nombreux supermarchés aujourd'hui et il est un extrait de plante, qui est très doux. Il peut également être présent sous forme de poudre qui imite vrai sucre.
ne pas avoir peur de demander à vos questions de médecins. Il n'y a pas ce facteur comme une question stupide.
Il est tout simplement stupide devriez-vous garder votre question à vous au lieu de choisir la réponse pour cela. Avant la visite d'un médecin, d'écriture inférieure toutes les questions que vous pourriez avoir. Demandez à votre médecin tous les de ces
Passer les pommes de terre frites et le fossé de la pomme de terre cuite -. Vous êtes prêt à remplacer vos côtés carb-lourds avec quelque chose qui est vraiment génial pour un diabétique. Salade! Je ne parle pas de pommes de terre ou salade de pâtes, ils sont à la fois les zones sinistrées en glucides.
Obtenez de la laitue, déchiqueter quelques légumes, mis sur certains quartiers de tomate avec une belle huile et le vinaigre vinaigrette légère et chercher en!
Si vous ne pouvez vous permettre d'obtenir un abonnement au gym, essayez le centre communautaire local ou YMCA. Vous trouverez les taux d'actualisation grands ou même le troc ensemble pour toute adhésion. Par exemple, offrir pour aider propre d'un centre de remise en forme ou travailler pour la raison. Voilà un excellent exercice pour tout diabétique, trop.
Vous avez déjà appris dans l'article ci-dessus que le diabète pourrait être une condition réalisable. L'éducation est primordiale pour que particulier, et aussi l'article ci-dessus vous aidera à éduquer sur les choses que vous devez savoir. En vous enseigner et suivre à travers, vous remarquerez que le diabète est une c