Un minimum de sept jours avant de commencer votre ananas rapide, éliminer des choses telles que la viande, le poisson, les œufs et l'alcool de votre alimentation et de stopper l'apport de nicotine. Tous ces produits contiennent des toxines, le centre de tous les maux que vous tente peut-être de réduire ou diminuer avec ce jeûne.
savoir à quoi
Alors que l'ananas est rapide excellente pour la désintoxication, certains effets indésirables peuvent survenir.
Le nettoyage du tractus intestinal peut causer des selles liquides en raison de la teneur élevée en fibres trouvé dans l'ananas. La faim est un autre effet secondaire en raison de la réduction de l'apport d'aliments solides. Cela peut également apporter sur un sentiment d'étourdissement. Les symptômes devraient cesser après une journée ou deux. Si elles ne le font pas, consultez votre médecin.
Pourquoi l'ananas travaille vite
Les ananas sont riches en vitamines A et C, ainsi que le zinc et le magnésium.
Ils contiennent l'enzyme de broméliacées, ce qui nettoie le système digestif, ce qui permet de faciliter la digestion des protéines. La teneur élevée en fibres travaille dans le nettoyage du côlon, entraînant des selles régulières. Les acides présents dans le jus d'ananas décomposent foie et la vésicule biliaire pierres, et aident aussi à nettoyer le tractus intestinal des parasites. Ananas sont également considérés comme un antipyrétique, ce qui signifie qu'ils aident à prévenir les infections.
Mise en œuvre de l'ananas rapide
jeûnes d'ananas durent généralement de un à cinq jours et sont une forme extrême de désintoxication. La meilleure façon d'obtenir des résultats optimaux est d'acheter un ananas frais et de laisser mûrir. La peau est ensuite pelées et l'ananas est placé dans un presse-agrumes. Trente-deux à 64 onces de jus est ensuite siroté lentement tout au long de la journée, avec six à huit verres d'eau pour éviter la déshydratation.