Les crises de migraine venir avec des maux de tête sévères et battant qui nécessitent un traitement rapide. Autre traitement pour les crises de migraine peut offrir cette prompte attention nécessaire pour lutter contre le problème.
L'idée est d'éviter ces circonstances qui déclenchent une crise de migraine, comme l'alimentation, la fatigue, le stress, la pression inutile, l'inquiétude et l'anxiété . Si vous faites un record d'aliments que vous mangez, vous serez en mesure de noter les aliments qui déclenchent une attaque de migraine et d'éviter ces aliments.
Autre traitement pour les crises de migraine et les maux de tête a montré pour avoir une grande utilité dans la lutte contre les migraines. Techniques alternatives de traitement incluent des massages, le biofeedback, l'utilisation de remède à base de plantes, l'utilisation de vitamines et minéraux des suppléments tels que des vitamines B, du sulfate de magnésium, et des herbes comme le pétasite et la grande camomille.
Ceux-ci ont été très utiles dans le traitement de les crises de migraine et les maux de tête.
Micronutriments recommandées pour les crises de migraine et les maux de tête sont la vitamine C et du complexe B, calcium, magnésium, coenzyme Q10, des capsules d'huile de poisson et les oméga-3, des acides gras, prise trois fois par jour ou peut être prescrit.
Une herbe comme le sida grande camomille à soulager les douleurs souvent rencontrées dans les migraines, mais il est contraindicative pendant la grossesse. En tant que tel, il ne devrait pas être prise par les femmes enceintes. Une autre herbe appelée extrait de Ginkgo biloba, aide à la circulation cérébrale.
Autres troupeaux qui ont été efficaces et servir comme un traitement alternatif pour les crises de migraine et les maux de tête sont absinthes, la menthe poivrée, le gingembre, la camomille, le poivron et le romarin.
Comme il a été mentionné ci-dessus concernant l'alimentation, continuent d'alimentation faible en glucides simples et riches en protéines. Votre régime alimentaire devrait comprendre l'ail, amandes, lait d'amande, le cresson, les cerises et l'ananas frais.
Ces aliments à éviter ou à rester loin de sont des aliments contenant des acides aminés et la tyramine, y compris les bananes, avocats, choux, pommes de terre, framboises, tomates, les conserves de poisson, produits laitiers, oeufs, levure, et l'alcool. Aussi à éviter sont les boissons alcoolisées, le chocolat,