Maux de tête
Souvent, l'un des premiers signes de stress et une affection régulière pour de nombreuses personnes. Des compresses froides de lavande ou de géranium sur le front procurent un soulagement agréable. Ajouter cinq gouttes d'une huile à un petit bol d'eau froide ou chaude, faire tremper un chiffon dans l'eau, essorez-le et posez-le sur le front. Pour aider un mal de tête causé par la tension dans le cou, essayez une compresse de bois de santal sur le cou.
Massage du cuir chevelu est apaisante, ou essayez les étapes de secours les shiatsu de maux de tête.
Dépression
Les bleus peuvent nous frapper tous de temps en temps, comme, les problèmes émotionnels ou de travail financiers pendre comme un nuage noir . À long terme, si les problèmes ne sont pas résolus, la dépression abaisse le système immunitaire, vous laissant sujettes à une spirale de détérioration de la santé mentale et physique. Les huiles essentielles peuvent faire des merveilles pour soulever les esprits pour empêcher cela.
Huiles Uplifting
Bergamote, Cypress, la citronnelle, romarin, sauge Huiles apaisantes camomille, géranium, de jasmin, de lavande, marjolaine, Néroli, Patchouli, Rose, Bois de Santal, Ylang-Ylang commencer avec trois huiles apaisantes, puis Drop One de ces en faveur d'une huile édifiante pour donner un élément de stimulation et éventuellement introduire deux éléments stimulants. Géranium, lavande et bergamote est une bonne combinaison. Utilisez votre formule pour les traitements de bain et le corps. La dépression peut être difficile à soulever et si elle persiste, vous devriez consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale. La fatigue mentale Lorsque vous vous sentez proche de l'épuisement ou ne peut pas se concentrer sur une chose à la fois parce que les problèmes semblent être éviction sur vous, écouter les signaux d'avertissement de votre corps. Prenez le temps de vous détendre, vider votre tête avec un pied, puis relancer vous avec des huiles telles que l'eucalyptus et peppermint. Sources: https://www.holisticonline. com/remedies/Anxiety/anx_aromatherapy.htm https://www.healingfragrances.net/article1.htm https://www.provenhealthremedies.com/relieve-anxiety-with-aromatherapy/ https://www.depression-guide.com/aromatherapy-depression.htm https://www.wlnaturalhealth.com/aromatherapy
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