Moyens naturels pour booster votre fertilité et vous aider à Conceive

yez de garder votre maison aussi calme que possible et assurez-vous qu'il n'y a rien bloquant votre porte d'entrée que ce qui bloque votre flux d'énergie de la reproduction selon Feng Shui. Aussi, ne pas déranger l'énergie autour de votre lit en balayant ou en époussetant autour et sous votre lit pendant que vous ovulez

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ont des relations sexuelles le jour avant l'ovulation pour augmenter vos chances de concevoir, avoir des rapports sexuels avant l'ovulation. Spermatozoïdes ont besoin d'environ 12 heures dans l'utérus avant qu'ils puissent féconder l'ovule.

Calculer et étudier votre cycle menstruel pour déterminer le moment où vous êtes très fertile et assurez-vous de faire l'amour souvent au sein de cette fenêtre de fertilité.

Ne pas ...

Ne buvez pas de café mais ne boivent plus de thé Les femmes devraient essayer de couper le café tout à fait. Plus de 300 milligrammes de caféine par jour peuvent réduire la fertilité de presque un tiers. Les femmes qui boivent au moins deux tasses de thé par jour près du double de leurs chances de concevoir.

Ne buvez pas de lait faible en gras ou faible en gras Mangez des produits laitiers Il a été découvert qu'un régime riche en laitiers faibles en gras des aliments, il peut être difficile pour certaines femmes à concevoir. En revanche, de manger des aliments complets laitiers moins gras, y compris la crème glacée peut réduire le risque de ce type d'infertilité.

Ne pas manger pois et les épinards! Une substance chimique naturelle dans les pois (m-xylohydroquinone) peut vous empêcher de tomber enceinte.

Certaines cultures utilisent ces aliments à des fins de contraception!

Ne pas prendre des bains Les deux hommes et les femmes devraient éviter d'avoir Hot bains trop chauds, les saunas et assis dans le bain à remous. Des températures élevées peuvent avoir un effet néfaste sur la grossesse précoce et le sperme est connu pour développer les meilleures dans un environnement frais

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Ne pas boire d'alcool, ne pas fumer, ne pas prendre Drogue récréative et vérifiez vos médicaments d'ordonnance Même juste un ou deux cigarettes par jour peut entraver vos efforts pour obtenir enceinte.

Pour améliorer la fertilité, si vous fumez, il serait préférable de cesser de fumer. La consommation excessive d'alcool a été trouvé pour réduire les niveaux de fécondité, augmenter la production de spermatozoïdes anormaux ainsi que les dommages causes du foie. L'alcool peut également causer la ten