Ne Avoir des rapports sexuels réguliers! Non seulement la sexualité est essentiel pour tomber enceinte, elle stimule votre système immunitaire et avoir des relations sexuelles régulièrement peut améliorer la qualité du sperme et augmenter vos chances de tomber enceinte.
Ne rester positif Une attitude positive aidera votre santé mentale et émotionnelle . Soyez sûr que vous avez beaucoup d'autres intérêts et ne passez pas à chaque minute de la journée se soucier de concevoir. Le plus vous êtes détendu, plus elle est susceptible de se produire.
Ne prendre vos vitamines femmes devraient prendre une bonne vitamine prénatale et les hommes devraient prendre des vitamines C, E et le zinc. La vitamine E pourrait aider à protéger les membranes cellulaires des spermatozoïdes. La carence en zinc a été liée à des spermatozoïdes en faible et a également été impliqué dans une fausse couche.
Ne pas faire l'amour dans l'après-midi après les experts période la plus fertile d'un couple est 17 heures-19 heures. Le nombre et la qualité du sperme varie tout au long de la journée, avec un pic à la fin de l'après-midi.
Il a également été constaté que les femmes sont plus susceptibles d'ovuler 15:00-19:00 de sorte que certains chercheurs suggèrent couples quitter le travail tôt pour un rendez-vous de faire un bébé!
Ne Essayer Accupuncture Accupuncture peut être utilisé pour améliorer la circulation du chi (énergie positive) à travers votre corps et de créer l'harmonie nécessaire pour la conception.
Ne utiliser des herbes et des suppléments herbes telles que le Dong Quai, Ortie feuilles, l'actée à grappes, Damiania, gattilier et Ginsseng peut augmenter l'ovulation, l'équilibre des hormones et de promouvoir la fertilité par l'amélioration de la production de sperme et la promotion de l'ovulation
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Ne essayer la méditation La méditation aide de vous mettre dans un cadre d'esprit plus positif et réduit le stress. Relaxation peut également améliorer des protéines au sein de la muqueuse utérine qui sont impliqués dans l'implantation.
La réduction du stress peut aider à augmenter le flux sanguin vers l'utérus qui affecte également la conception.
Do utilisation Feng Shui est l'art chinois ancien de travailler avec l'environnement pour aider à promouvoir l'énergie positive qui peut aider à la santé et la fertilité. Lorsque vous essayez de concevoir éviter des rénovations majeures ou mineures domicile. Essa