Conseils pour guérir une hangover

petit déjeuner très léger. Il suffit d'avoir des fruits frais, du pain grillé et de miel. Fruits et le miel sont considérés comme une bonne source de fructose.

Conseils pour prévenir la gueule de bois

1 Ne jamais boire sur un estomac vide. Toujours manger quelque chose d'un peu gras avant que vous alliez. Prenez un repas qui comprend des hydrates de carbone ou de graisses. Les corps gras contribuent à enrober les intestins qui se traduisent par le ralentissement de l'absorption par le corps de l'alcool.

2 Évitez sombre potable coloré boissons car ils contiennent des substances chimiques naturelles qui irritent les vaisseaux sanguins et les tissus dans le cerveau qui sont les principaux coupables pour provoquer et de faire la gueule de bois pire

3 Pensez à boire non -. boissons alcoolisées entre vos boissons et manger des protéines des aliments riches comme les noix de pois, fromage viande etc tout en buvant, car ils aident beaucoup à ralentir l'absorption de l'alcool dans votre corps.

4 Surtout ne collent pas au même endroit tout en buvant.

Levez-vous et de se déplacer et de limiter vos boissons par heure.

5 Avant d'aller dormir boire un verre d'eau et aussi garder un verre d'eau à proximité du lit pour siroter si vous vous réveillez pendant la nuit.

A la fin je voudrais conlcude que, malheureusement, le préjudice causé au corps avec trop de la consommation d'alcool ne disparaît pas immédiatement. Alors que vous pratiquez ces remèdes de gueule de bois toujours se rappeler que le vrai et le meilleur remède gueule de bois est le temps.