La vitamine D joue un rôle très important dans la prévention et la guérison de l'inflammation dans le corps. Si vous vivez dans un climat chaud, vous devriez prendre des dispositions pour passer une partie de votre journée au soleil pour profiter de la vitamine D que nous obtenons naturellement du soleil. Il ya aussi des suppléments de vitamine D que vous pouvez acheter. Bien qu'ils ne font rien pour aider directement avec la douleur de l'arthrite et l'arthrose, ils aider à la guérison inflammation des articulations, ce qui contribue à soulager la douleur.
