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Comment améliorer votre mémoire sans prendre de Medications

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CONSEILS:.

1. Concentré et Faites attention: Si vous voulez vous rappeler quelque chose, essayer de se concentrer sur elle, faites attention à elle et créer un intérêt pour elle

2. Photos:. Pour mémoriser quelque chose de plus rapide, essayez de créer une image pour elle dans votre esprit. Des études montrent que les humains ont une plus grande capacité à se souvenir des images que de mots

3. Association:.. Il est facile de se rappeler quelque chose si vous l'associez à autre chose


4.

Il est beaucoup plus facile se souvenir des choses anormales que les choses communes dat-à-jour. Il ressemble à ces choses anormales capturent nos esprits et nous forcent à se concentrer.

5. Il est très important de faire confiance à votre mémoire et vous faire confiance. Cela est une étape très importante pour l'amélioration de votre mémoire.

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