Les citrons ont un effet détoxifiant merveilleux sur le corps. Ajout de citron à votre eau peut aider à stimuler les enzymes digestives. Aussi boire de l'eau chaude avec du citron pressé dans il peut aider dans le nettoyage du foie. De plus le citron est rempli avec de la vitamine C et en antioxydants, qui aident à éliminer les toxines telles que les radicaux libres du corps.
Vert feuillu légumes- Bien que manger des légumes crus est excellent pour votre santé et peut aider à la désintoxication, feuilles vertes légumes ajouter un coup de pouce à la désintoxication par la chlorophylle. Les légumes verts feuillus tels que les algues bleu vert, l'orge, l'herbe de blé, le chou frisé, les épinards, la spiruline, le psyllium, le chou, le persil, la coriandre, le cresson, luzerne, bette à carde, et roquette contiennent tous de la chlorophylle, qui aident à débarrasser le corps des toxines environnementales.
La chlorophylle est un composé à base de plante qui peut débusquer le smog, les métaux lourds, les herbicides, les pesticides et les produits de nettoyage du foie. Ces verts ont un effet diurétique sur le corps, ce qui provoque des toxines à être expulsé à travers l'excrétion. Les légumes feuillus sont le plus souvent utilisés dans des salades, qui sont plein de fibres et contiennent moins de calories, qui aident à nettoyer le système de toxines.
Raw légumes- manger des légumes crus aide à nettoyer naturellement l'estomac, les intestins et les intestins .
Les légumes crus purge également le foie des toxines. Les légumes sont pleins de vitamines qui sont essentiels pour la santé. Le soufre et le glutathion sont naturellement présents dans de nombreux légumes crus et aident à nettoyer le foie de produits chimiques toxiques. Bons légumes de désintoxication comprennent le brocoli, le chou-fleur, les betteraves, les radis, les oignons, les artichauts, les algues, les choux de Bruxelles, asperges et beaucoup plus.
Broccoli- brocoli est un excellent légume détoxifiant, car il contribue à stimuler les enzymes digestives, ce qui encourage la perte de poids au cours de désintoxication. Les pousses de brocoli sont plus efficaces que leurs homologues à maturité cependant; ils sont riches en antioxydants, qui encourage le gaspillage compensation de l'organisme.
ail L'ail est un excellent choix pour toute la désintoxication. En plus d'être un produit de nettoyage du sang, de l'ail est un antibiotique naturel.
Il peut réduire la graiss
