Ne vous méprenez pas à ce sujet: la dépression est une maladie grave et parfois mortelle. Si vous croyez que vous souffrez de dépression, vous devriez en parler avec votre fournisseur de soins de santé d'abord. Bien que les traitements alternatifs pour la dépression peuvent être utiles et peuvent être une option pour vous, il est important que vous demandiez aux soins professionnels de la santé physique ou mentale quand vous êtes déprimé.
Si cela est vrai tout moment vous êtes déprimé, il est particulièrement important si vous vous sentez comme vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un.
Il ya beaucoup de battage médiatique quand il vient à des traitements alternatifs et de la médecine pour la dépression. Cependant, la vérité est que la médecine alternative peut être utilisé parallèlement à la médecine traditionnelle pour essayer de traiter la dépression.
Il est généralement aucune raison que ce soit, par exemple, qu'une personne ne peut pas prendre à la fois Paxil, un antidépresseur, et le millepertuis, un traitement à base de plantes pour la dépression, aux côtés de l'autre. Ils battage médiatique sur la médecine alternative et de ses usages pour la dépression nous dit qu'une personne doit choisir entre «sociétés pharmaceutiques cupides" et "vaudou à base de plantes" dans le traitement de la dépression. La vérité est que le battage médiatique contenue dans ces stéréotypes est tout à fait inexact.
Alors, comment devriez-vous procéder lorsque l'on considère la médecine alternative pour la dépression? Eh bien, pour commencer, il est bon de le répéter: si vous rencontrez la dépression, demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Obtenez sous les soins d'un soignant qualifié. Après ce point, il existe une variété de médicaments de remplacement que vous pourriez envisager.
Il existe une variété d'herbes qui peuvent aider à la dépression. Le millepertuis est une herbe qui est pensé pour aider à la dépression, comme indiqué ci-dessus.
D'autres herbes qui peuvent aider à la dépression peuvent inclure de camomille et de la racine de valériane. Certains herboristes croient que le souci et le pissenlit peuvent aussi aider.
Un autre traitement alternatif vous pouvez utiliser pour aider à la dépression est le miel. Le miel est pensé pour avoir toutes sortes d'effets positifs sur le corps.
En outre, une alimentation saine et d'obtenir une quantité raisonnable de l'exercice peut vous aider à faire face à la dépr