Il ya près de 150 formes de massage corps et travaux . Massage classique européenne constitue le fondement de nombreuses techniques, y compris le massage suédois et russe, qui utilisent des techniques similaires à celles pétrissage, friction, et les mouvements caressants longues. Ces méthodes favorisent la relaxation, la réhabilitation après une blessure, et une bonne santé générale.
Autres formes de massage amma comprennent, shiatsu, acupression et les styles de-asiatique de travail corporel qui se concentrent sur les flux d'énergie et utilisent la pression des doigts sur les parties respectives du corps. La réflexologie est une manipulation des mains, des pieds ou les oreilles. Massage sportif utilise un assortiment de techniques et cible certains groupes musculaires.
Un grand nombre de thérapeutes peut faire plus d'un type de massage thérapeutique. Vous devez adapter le style de massage avec votre certain besoin.
Prestataires
de soins de santé sont une bonne source de références. En vérité, cela est plutôt un bon endroit pour commencer parce que beaucoup d'organismes de maintenance de santé intégrés (HMO) et les compagnies d'assurance serait maintenant payer pour la thérapie de massage. Centres de fitness, les magasins d'aliments de santé, et les écoles de massage peuvent également vous diriger au bon endroit.
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