First vous devez décider quel type de perte de poids que vous voulez atteindre. Avez-vous envie d'avoir à se priver de nourriture pour perdre du poids? Ou voulez-vous être en aussi bonne santé que possible, perdre du poids et se sentir bien tout en le faisant, et ne pas sentir la faim? Si vous pouvez répondre oui à cette dernière question, et vous êtes sérieux au sujet de perdre du poids de la bonne façon, remplacement optimal repas est le bon produit pour vous.
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