Combien de calories dans une livre de poids du corps?

ait prendre un certain effort dédié pour la perte de poids de 2 livres par week.So les 3500 calories pour une livre de poids corporel est une ligne de guilde et peuvent être légèrement différents dans chaque individu. Il ne vous donne une quantité de travail pour mesurer contre la réduction ou de brûler des calories à votre alimentation et objectifs de perte weght. Compter les calories que vous mangez ou brûlez par l'exercice de précision est assez difficile, donc ne vous inquiétez environ 5 ou l'autre manière.